חיפוש עבודה זו עבודה שדורשת אנרגיות. ניהול נכון האנרגיות יוביל לתהליך אפקטיבי וקצר יותר.
בשנה האחרונה עלה מספר מחפשי העבודה והתארך זמן חיפוש עבודה – נתונים אלה מצריכים ניהול נכון של אנרגיה לאורך התהליך.
מחפשי עבודה נדרשים לנהל את האנרגיות ולשמור על ביטחון עצמי גבוה לכל אורך התהליך.
שימור וטיפוח אנרגיות ישפיעו על התפוקה, התוצרים והתוצאות שלכם, משמע – להגיע למקסימום הזדמנויות ולהצליח למנף אותן הכי גבוה שניתן.

מה בפועל קורה?
רבים חווים אכזבות, תסכולים, חלומות ושיברם בתהליך של חיפוש עבודה, לכן חשוב מאוד לשמור ולטפח את מאגרי האנרגיה.
כולם יודעים שמצב המשק הנוכחי הוא כזה שישנם מחפשי עבודה רבים ולרוב התפקידים מתמודדים מועמדים רבים ורק אחד/ת זוכה.
כמעט כל מי שמחפש עבודה זוכה לתגובות שליליות מתפקידים נחשקים.
תשובה שלילית מתפקיד נחשק מאוד עשויה להוביל לתהומות.

מהי אנרגיה?
אנרגיה היא היכולת להניע את עצמנו לעשייה או לחולל שינוי.

האנרגיות מצויות בכל אחד מאיתנו ובקלות יכול כל אדם להגדיר לעצמו אם הוא מלא או מרוקן מאנרגיות.
לכל אחד מאתנו ישנם גורמים אשר ממלאים אותו באנרגיה – “מתדלקי אנרגיה”.
לכל אחד מאתנו ישנם גורמים אשר מרוקנים אותו מאנרגיה – “שואבי האנרגיה”.

בתהליך של חיפוש עבודה התנודות ברמות האנרגיה משתנות בצורה מאוד חדה וקיצונית – רכבת הרים תלולה מאוד של אנרגיות. 

יכולת ניהול האנרגיה חשובה אף יותר מניהול הזמן בחיפוש עבודה. לדוגמא- כאשר אנחנו מלאים באנרגיות אנחנו עשויים ליצר תפוקה מרשימה בפרק זמן קצר. לעומת זאת, כשאנחנו חסרי אנרגיות נצליח להפיק מעט מאוד גם אם הצלחנו להפנות למשימה זמן רב.

טיפים לניהול האנרגיה בתהליך ממושך של חיפוש עבודה

  1. טעות להפסיק תהליך חיפוש עבודה גם כאשר אתם בתהליך מיון למשרה נחשקת. כתבתי על זה מאמר מפורט –טעות שאסור לעשות כשמשרה חלומית בפתח.
  2. כמה שעות נכון לחפש עבודה ביום?אנשים שמקדישים ימים ארוכים ושלמים לחיפוש עבודה מדווחים על צניחה קשה של אנרגיות. ההמלצה שלי היא לעבוד בחיפוש עבודה מקסימום שלוש- ארבע שעות ביום בלבד! 
  3. לפעמים נדרשת הפוגה קלה – בתהליך של חיפוש עבודה ישנם ימים קשים. באותם ימים חשוב לדעת לאבחן שאתם נמצאים ביום שכזה ולקחת הפוגה של יום יומיים. תבקשו התחשבות מהאנשים הקרובים לכם, והכי חשוב להגדיר מתי מסתיימת ההפוגה ומה אתם עושים בסיומה.
  4. בריחה מחיפוש עבודה – קל מאוד לעשות מטלות אחרות ולא לפנות את הזמן לחיפוש עבודה. זוהי בריחה! בריחה שכזו מאפשרת מרחב נעים יותר אך עשויה להאריך את תהליך החיפוש ולדלדל אנרגיה. אבחנו את עצמכם ותנהלו את עצמכם.
  5. הגדרת יעד יומי ושבועי – חשוב להגדיר מטרות ולוחות זמנים. חשוב שהמטרות יהיו  ברורות וברות השגה. מומלץ שהמטרות תהיינה ניתנות לכימות .
    חשוב לדאוג לייצר כל הזמן מטרות חדשות – ככל שתעשו יותר תגדילו את הסיכויים לזכות ליותר תוצרים ותוצאות. 
  6. תפרגנו לעצמכם על מה שעשיתם – תפרגנו לעצמכם על מה שעשיתם ולא רק על תוצאות. תזכרו שתוצאות יכולות להגיע מאוחר יותר.
  7. תפנקו את עצמכם – אם אינכם עובדים תקדישו לפחות שעה- שעתיים למשהו שאתם נהנים לעשות וממלא אתכם אנרגיות – ספורט, פגישה עם חברים, ים, תוכניות טלויזיה אהובות או כל דבר שיעשה לכם טוב. אם אתם עובדים תקדישו כמה שעות בשבוע לעשיה שכזו.  זוהי דרך נפלאה למילוי מצברי האנרגיות.
  8. תטפחו את הביטחון העצמי – תמצאו תעסוקה אשר מאפשרת לכם להרגיש מוערכים וראויים. זו יכולה להיות עשיה התנדבותיות או כל דבר אחר. חשוב שתעסוקה זו לא תגזול זמן רב ותסית אתכם מהתמקדות בחיפוש העבודה.
    כשחשים לא מוערכים ולא מתוגמלים (ולעיתים גם חסרי יכולת לפרנס) זה עשוי לפגום בביטחון העצמי ולהפחית אנרגיות.
  9. תשקיעו באנשים שאתם אוהבים – השקעה באנשים שאתם אוהבים ושאוהבים אתכם היא ההשקעה המשתלמת ביותר, שכן מהם אפשר לזכות לתמורה מיטבית ומהירה בעבור ההשקעה.
    לעיתים אהוביכם, בני ביתכם, הם אלה שסובלים מהדלדלות האנרגיות שלכם. אם תשתפו אותם, תאירו פניכם אליהם, תיצרו סביבה נעימה לחיות בה והם יהוו עבורכם מקור לשאוב ממנו אנרגיות.
    מה דעתכם לפנק אותם היום? ולא רק היום… 
  10. שימו לב להשפעת אנשים על האנרגיה שלכם –תשמרו ותטפחו את הקשר עם אנשים שגורמים לכם להרגיש טוב (מתדלקי אנרגיה) , וההפך – תתרחקו או תקטינו מגע עם שואבי אנרגיה.
  11. בחינה עצמית תוך כדי תהליך – חשוב לעצור ולבדוק את עצמכם תוך כדי התהליך – האם אתם מציגים את עצמכם בצורה האטרקטיבית ביותר, האם אתם נותנים ביטוי ליתרונות היחסיים שלכם, האם אתם דואגים להגיע מוכנים לפני פגישה עם מעסיק פוטנציאלי, האם יש לכם תשובה לכל שאלה ובמיוחד לשאלות שעשויות להקשות עליכם?
    בדיקה זו תאפשר לכם לאתר בעיות שגורמות לכם לאיבוד אנרגיה.

ניהול יעיל של האנרגיות יאפשר לחפש עבודה בצורה יעילה תוך שמירה על ביטחון עצמי גבוה וחיוניות עד למציאת עבודה.
חשוב לזכור שאתם האחראים הבלעדים לשמירה על האנרגיות שלכם!
תנהלו את האנרגיה בתבונה על מנת להיות אפקטיביים, לשפר ביצועים ולהגיע במהרה לתפקיד הראוי.

אני איתך עד למציאת עבודה עבודה.

נירית גלר ג’מילי- יעוץ מקצועי במציאת עבודה ובניית קריירה

סגירת תפריט
שינוי גודל גופנים
ניגודיות

האוסף המושלם

 
בכדי להצליח בחיפוש עבודה עליך לבלוט מעל השאר
• חשוב לדעת איך לייצר תהליך מסודר, נכון ומדויק
• אספתי עבורך את ההרצאות החשובות למציאת עבודה
• מעל 7 שעות של הרצאות מלאות בטיפים וכלים פרקטיים
 

משך ההרצאות – כ 7 שעות.

**עלות -במקום 383 ₪

יחד עם האוסף תקבלו את פורמט קורות החיים שלי 
וניתן גם לשלוח אלי את קורות חייכם לקבלת משוב.
* לאחר הרישום יתקבל במייל פרטי ההתחברות לצפייה בהרצאות

המסע לעבודה ראויה מתחיל כאן >>>>

     עדיין מתלבטים? אני זמינה לכל שאלה 3450223 054        נירית

Open chat
זמינה עבורך גם בוואטסאפ, נירית